Waarbij een massage kan helpen
Je hoeft geen klacht te hebben om te komen; een massage als rustmoment in een vol leven is reden genoeg. Maar vaak is er wel iets dat aandacht vraagt. Vrouwen komen bij mij onder meer met:
- Een stijve nek of vastzittende schouders
- Spanning van lang beeldschermwerk
- Een onderrug die zich laat gelden
- Vermoeide, zware benen en voeten
- Stress en een hoofd dat niet stilstaat
- Slecht slapen of onrustig wakker worden
- Herstel na een drukke of zware periode
- Weinig tijd voor zichzelf nemen
Een massage is ontspannend en ondersteunend, geen medische behandeling. Ze vervangt de zorg van je huisarts of fysiotherapeut niet. Blijf bij aanhoudende klachten dus onder behandeling van je eigen arts.
Hoe een afspraak verloopt
Elke behandeling begint met een check-in: een kort gesprek over hoe je erbij zit, wat je lichaam vraagt en wat je vandaag prettig vindt. Dat kost een paar minuten en maakt het verschil tussen een massage ondergaan en er echt in kunnen zakken.
Daarna volgt de massage zelf, in de tijd die je hebt geboekt. Alleen het gebied dat aan de beurt is ligt vrij; de rest blijft bedekt met een handdoek. Ondergoed houd je aan. Voelt iets niet prettig, dan zeg je dat gewoon — ik vraag er ook zelf naar.
We sluiten af met een check-out: even rustig overeind komen, een glas water, en kort nabespreken wat je merkte. Zo stap je niet met een schok terug de dag in.
De tijd in de prijslijst is de massage zelf. De check-in en check-out komen daar bovenop, ongeveer een kwartier in totaal. Dat is bij het boeken al voor je gereserveerd, dus je hoeft nergens op te letten — reken alleen thuis even op wat extra tijd.
Massage of voetreflexologie?
Bij een massage werk ik direct op de spieren en het weefsel van het lichaamsdeel zelf. Het is voelbaar, soms stevig, en je merkt meteen waar het over gaat. Voetreflexologie werkt via de zones van de voet: subtieler, rustiger, en alleen je voeten worden aangeraakt. Veel vrouwen vinden dat prettig als aanraking elders nog te dichtbij voelt.
Er is ook een voetmassage in de prijslijst. Die is puur ontspannend en heeft niets met reflexologie te maken — gewoon tijd en aandacht voor voeten die de hele dag dragen.
Weet je niet welke van de twee past? Bel of app gerust. Dat gesprek is vrijblijvend en duurt zelden lang.
